Miről is szól?

        A bőr érintése legyen nyomás, gyúrás, simogatás, segít lebontani a stresszhormonokat. Bármely masszázstechnika kiválóan oldja a stressz okozta tüneteket, és felszabadítja a test energiatartalékait, ráadásul elősegíti a méregtelenítő folyamatok működését.

        A hát a fő stresszközpont, ha masszírozzuk az összes testközpontra kihat.

        Az alapos, jó masszázzsal a test szerveinek működését - a bőrt, az idegeket, a mirigyeket stb. – élénkítjük.

        A masszírozás lazítás testnek és léleknek, de nemcsak az izmokat, a bőrt, és a vérkeringést frissíti fel, hanem csodálatos hatást fejt ki az idegrendszerre. Aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert, ezzel ellensúlyozza a test stresszre adott negatív válaszreakcióit, feloldja az izmok akaratlan feszülését, lehetővé teszi a normális szívritmus, vérnyomás és keringés helyreállását.

Növeli a jó közérzetért felelős szerotonin szintet, segíti az immunrendszert mivel csökkenti a stressz hormon hidrokortizol szintjét. Kifejezetten nyugtató hatása van.

            „A simogatás és a dédelgetés megindítja a csi áramlását a testben és a test körül."

        Masszázs során mintegy ötmillió érzősejt - ezek legtöbbje a háton és az ujjbegyeken helyezkedik el -, jelenti finoman elágazó idegpályák segítségével az agynak a testi érintést, amely azután jó érzést keltő hormonokat termel: boldoggá tevő endorphint és harmonizáló oxytocint. Ezek hatására csökken a vérnyomás és a stresszhormonszint, lassabban ver a szívünk.

         Lazítás. Testrészek ellazítása. Szem, váll lazítása. Nyújtózkodás, nyújtás.

        „A szem azért olyan fontos az ideges feszültség enyhítésében, mert a test által felhasznált idegi energiák negyedét fogyassza. Ezért szenved olyan sok egészséges szemű ember attól, hogy „megerőlteti a szemér. A szeme feszült" (Dale Carnegie) ,,, állandó feszültség következtében felhúzott vállaktól rövid idő alatt megfeszülnek az izmaink, már annyira beállt a vállad, befeszültek a váll körüli izmok, hogy szinte már gondolkodni sem tudsz."

        „A váll és a nyak izmainak fájdalmas feszülése nagyon gyakran előforduló probléma. A merev tartás, a stressz hatása sokszor itt jelenik meg, és segítség nélkül nehezen oldódik. Ezek az izmok hajlamosak a merevség megtartására.", éveken, évtizedeken át tartó, le nem vezetett feszültség azonban még a legerősebbeket is kikezdheti."

        Viszont ellazult állapotban megnövekszik a szervezet öngyógyító képessége, a véráramlás javul az egész testben.

        Az agy és az idegek nem tudnak ellazulni, ha az izmok megfeszülnek!!!

        Azt gondolod, a masszázs úri sport, de csak azért, mert nem vagy tisztában tested működésével, s egy kis nyomkodásért nem áldozol sem időt, sem pénzt, sem érzékeny tested nem adod idegen kezek gyűrkészése alá.

        Ha a sportok körébe soroljuk, persze. Mozogni nem kell hozzá, csak kényelmesen elnyúlni egy masszőrágyon, lehet közben kellemesen relaxálni, s a test izmai avatott kezek gyúrása, simítása, ütögetése, rezegtetése, dörzsölése alatt lazulnak, formálódnak, a zsírpárnák lapulnak.

        A masszázs mechanikus inger a bőrfelületre, mélyebben az izmokra, ízületekre, az egész kötőszövetre, s az ideghálózat révén az egész testre. Különbséget teszünk irányított masszázs és az izmok gyúrása között. Kétségtelen, hogy néhány kellemes, gyúró mozdulattal fel lehet frissíteni például a fáradt nyakizmokat, miközben a megfelelő pontok ismeretében ugyanazon a helyen gyógyhatást is kiváltható.

        A hangsúly persze az izmokon van, hiszen a feszült, bemerevedett izom úgy befogja az idegeket, ízületeket, hogy idővel a deformitás maradandóvá válik, s a fájdalmak mindennapossá lesznek. Mitől merevednek be az izmok? Az idegek nem megfelelő működésétől. Az állandósuló görcsöktől, amivel „nyugodt" kis életed kihívásaira válaszol tested. Akkor most vagy élj stresszmentesen, vagy masszíroztass gyakrabban.

         Az izmok kilazításával mozgékonyabbá válsz, könnyebben forognak az ízületek az ízületi tokban, elmúlik hátfájásod, le tudsz hajolni, hogy felvedd a zoknidat, megszűnik a reggeli izommerevség, gyakori fejfájás - összességében terhelhetőbbé, ellenállóbbá válsz. Mindez a probléma azért sújt, mert izmaid a nem tudatos lelki parancsoknak engedelmeskedve görcsös kis gumóvá húzódnak össze.

        A helyi blokádok feloldása szabad utat enged a testben áramló ned­veknek, úgy mint vérkeringés, nyirokkeringés. A feleslegesen bevitt káros vagy nem káros anyagok számtalan búvóhelyet találnak odabent, ám ha mozgásra ingerli valami a vér lelassult csordogálását, a lendület képes kisodorni a lerakódásokat, melyek a kövérségtől kezdve okozhatnak meszesedést, érszűkületet, visszeres panaszokat, epekövet, vesekövet, szívelégtelenséget, az agyi erek csökkent munkaképességét stb. Ha tisztában lennél azzal, mennyi salakanyag halmozódik fel a szervezetben, mennyire förtelmes munkát végezve, biztosan jobban odafigyelnél rá, hogy megfelelő táplálkozással, de legalább elegendő mozgással ellensúlyozd a folyamatot. Igaz, hogy még fiatal vagy és nem fáj semmid, különben is, jobb lenne, ha békén hagynálak az ilyen szöveggel, de az is majdnem biztos, hogy a jelenleg dübörgő életmód mellett hamarosan meg fog változni a felfogásod ezen a téren.

        A legapróbb sejtjeidet is munkára készteti egy jó masszázsterápia, felgyorsítja anyagcsere-folyamataidat, nem pang benned időn túl a felesleges anyag, vizelet-kiválasztásod élénkül, ami megint csak a felhalmozódott méreganyagoktól segít megszabadulni.

        Az elegendő alvás hiánya rémesen viszi az energiát, ezért akár van gondod vele, akár nincs, egy jó kis terápia során - és remélhetőleg utána is - pihentetővé válnak éjszakáid. A nyugodt alvás érdekében akad még néhány dolog, amit kipróbálhatnál (délutáni kávézás elhagyása, nem bevacsorázás, nem akciófilm nézés elalvás előtt, hogy a legegyszerűbbeket említsem).

        Ha megszűnik izmaid merevsége, jóleső ellazulás a masszázs ered­ménye, bizton számíthatsz arra is, hogy idegrendszered is kapott egy hatalmas ölelést. Ha képes vagy meditálni, utazz el gondolatban a világ legnyugodtabb helyére, jót fog tenni, ezért igyekezz masszírozás közben nem társalogni, hogy elérd az áhított hatást.

        Nem helyettesíti a mozgást, de ha nincs módod sem rendszeresen edzeni, sem tornázni, sem semmilyen izzasztó mozgásformát végezni (a házimunka nem célzott torna!), érdemes az izmaidat néha masszőrrel megdolgoztatni. Nem kell mondani, ha egész nap a számítógépet vered, hátizmaid lassan páncélként fogják burkolni ezt a feledet, vagy ha az autóban nyomod a gázt reggeltől estig, idővel megint találsz magadon olyan izomfelületet, ami fáj, pedig nem kellene neki. Szóval ne várd meg, hogy a tartós ülő-, vagy állómunka éreztesse hátrányait!

        Az izmokban jelentkező fájdalom esetén. Vagyis bizonyos kor után szinte mindig. Szerencsés vagy, ha napi tevékenységed elég változatos ahhoz, hogy se izomláz, se túlterheltség okozta fájás, se merev tartás miatti bekeményedés ne kínozzon. Sokunknál azonban harminc fölött kivigyorog a testünkből egy kis derékfájás, nyakmerevség, vállba nyilallás. Mondhatod, hogy egy szem izomlazító vagy fájdalomcsillapító is megteszi, te tudod.

        Amikor már pattanásig feszül minden idegszálad, mert kifog rajtad a mindennapi hajsza, és szeretnél kimászni magadból és új bőrbe bújni. Előbb hívd fel a barátnődet (ha fiú vagy, egy barátodat), hogy most azonnal üljetek le egy kávéra, teára, ami tetszik, csak beszéld ki magadból a gőzt. Ez annyira jó! Ezzel a lelki töltettel irány egy jó kis masszázs. Lehet, hogy elég lesz egy vállmasszírozás vagy egy talpnyomkodás, de ha nagy a gáz, vesd oda magad teljes egészében!

        Amikor úgy érzed, tested túl sok szemetet cipel. Salakanyagra gondolok, felgyülemlett mérgekre, zsírpárnákra, narancsbőrre, lelki szemétre.

        A legnehezebb, hogy éppen akkor vánszorogj el a masszőr kezei közé, amikor már csak pislákolni látszik benned az élet, vagyis a mindennapok vitalitásához szükséges energia. A depresszióról beszélek, de legalábbis azokról a nehéz helyzetekről, melyek a porba sújtanak, ledöngölnek, kiszívják véred. Az életfolyamatok annyira le tudnak lassulni a mélabús időszakokban, hogy a testet is alig táplálják. Ha te nem, majd a masszőr életre kelti az alig csordogáló véredet, s visszapumpálja a halódó energiát.

        Ha sokat fáj a fejed. Persze lehet, nem a fokozott izomtónus az oka, nem a hátizmok csúnya görcsei okozzák a rendszeres panaszt. Ezt, csakúgy, mint a többi tünetet orvossal konzultáld meg, mielőtt bármilyen masszázsterápiába kezdesz.

        ízületi problémák ügyében is segítség lehet a szakszerű masszázs.

        Magányos embereknek, akiknek szinte semmi lehetőségük a testi érintkezésre. Lelki bajaik a rendszeres masszázst követően szépen javulni fognak, ha szeretethiányukra nem is nyújt teljes gyógyulást.

        Nem utolsósorban pedig akkor, amikor szereted magad annyira, hogy fontosnak tartsd a testedet kényeztető feloldódást.

        Szóval ne rohanj. Kényeztesd kicsit magad. Közhely a közmondás,hogy aki lassan jár, tovább ér, de annyira igaz! Az út végén mindenki így van ezzel, az is, aki ész nélkül rohant át az életen. A lassítás számtalan ok miatt bekövetkezhet, lehet, hogy te akarod, de az is lehet, a Sorsod int megálljra. Futsz, szaladsz, eszement módon üldözöd a szerencséd, a jó lehetőséget, kapkodsz, mint aki nem tudja, mit akar (mert tényleg nem tudod, mit akarsz), aztán egy végzetesnek mondható balesetet csak azért úszol meg viszonylag ép bőrrel, mert az őrangyalod megsúgta, melyik oldalra ülj az autóban. Hát most valóban lemondhatsz egy időre a futkosásról. S gondolkodtál azon, mire is kell most odafigyelned? Miért állított meg a jósorsod?

                Lazíts!

                            A görcsös akarás nem oda vezet el téged, ahová készülsz!

        Tested az esetek többségében jelzi, amikor kívánatos számára valami, illetve amikor nem. A masszírozás sem esik jól akármilyen körülmények között, testednek felkészültnek kell lennie a szertartásra. Nem vagy kész a masszázsra abban az esetben, ha:

        lázas betegség gyötör. A láz egy saját belső védekező mechanizmus, hagyni kell, hogy a szervezet gyürkőzzön a betolakodókkal. Ha túl magas, nyilván hűtésre van szükség, ám az egyértelmű, hogy a testnek nyugalom kell.

        fertőző betegségben szenvedsz. Ez sem a legjobb alkalom, várd meg, míg rendbe jössz, egyébként sem korrekt dolog a fertőzést terjeszteni.

        tudomásod van róla, hogy gyulladás van a szervezetedben. A lob erősebbé válhat, így nem azt a hatást éred el, amit szerettél volna.

        trombózis gyanúja is fennáll. Laikusként nem valószínű, hogy pontosan fel tudod mérni a visszeres lábaid állapotát, ezért mielőtt masszázsterápiának veted alá magad, nézesd meg szakemberrel - orvossal azokat az ereket. Tudom, hogy sajnálod rá az időt, de ha egy vérrög elindul vándorútjára az ereidben egy kiadós masszírozás után, már lehet, hogy késő a kapkodás. Enyhébb esetben a visszeres területeket ki kell hagyni, vagy csak egészen lágyan szabad átsimogatni. Az elbírálás egyedi.

        rákos betegségben szenvedsz. Orvossal beszéld meg, mi a teendő.

        komoly csontritkulás esete áll fenn.

        szívbetegséged olyan fokú, hogy nem bírná a megterhelést. A masszázs a keringésre hat, ezért a szív szerepe jelentős ebben a folyamatban (is).

        természetesen, ha bármilyen bőrbetegség gyötör, nem ildomos sem a masszőrt kitenni a veszélynek, sem saját helyzeteden rontani. A gombás nyavalyákat, ekcémát felületileg és belsőleg is kezelni kell. A gennyes, fekélyes sebek is inkább hegedjenek, ezek a területek sem kívánják az ilyen külső beavatkozást. Ha a bőrbetegség nem a talpon vagy a kézen van, akkor ezeken a területeken kell megoldani a masszázst.

        kismama vagy. Azért kicsit ellentmondásos a helyzet, mert a kismamának fokozott igénye van a kényeztetésre, simogatásra. Ezt jó is, ha megkapod, ellenben a medence területét el kell kerülni. Helyette tornázz, ne csak azért, hogy ne szedj fel sok-sok felesleges kilót, hanem hogy hasizmod a szülést követően hipp-hopp viszzazsugorodjon eredeti méretére, ja, és hogy a ronda narancsbőrt se húzd fel magadra. A várandósság első trimeszterében (az első három hónapban) fokozottan szükséges az óvatosság, beszéld meg az orvossal, javasolja-e a masszázst vagy a tornát. Veszélyeztetett terhesség esetén azonban valóban ellenjavallt.

        az ízületi sérülés, izomhúzódás még friss, vagyis heveny korszakában tart. A finom simogatás nyugtató, gyógyító hatással van a fájós testrészekre, de erősebb fizikai behatásra még nincs szükség.

        Mindenféle masszázs a kapcsolaton alapszik, két ember testi kommunikációján. Kicsit elidőznék ennél a gondolatnál.

        Kevés olyan kiszolgáltatott helyzet adódik az életben, mikor önként a másik ember kezei közé fekszel, s hagyod, hogy testeddel furcsa dolgokat műveljen. Még akkor is kicsit óvatosan teszed, amikor ismerősöd, családtagod, szeretted az, akinek megengeded, hogy aurádban akár órákig matasson. Kóros elzárkózási időszakát éljük a világtörténelemnek, teljesen érthető, hogy komoly, elfoglalt, rangos embereknek, de még a nem rangosaknak is nehezére esik - mondjuk egy tárgyalást követően rohanvást - a masszőr kezei alá pucéran odafeküdni. Nem mindegyik technika kívánja a ruhák ledobálását, de azért ez az általános. Lábadat is ódzkodva pakolod oda valakinek az orra alá, hogy aztán míg ő nyomkodja, te belelazulj az élvezetbe.

        Ha úgy fogod fel, hogy a masszázs mechanikus inger, kapcsolatod az univerzális energiával gátoltabb, hiszen anyagi szinten gondolkodsz. Még ebben az esetben is fontos azonban, hogy kinek a kezei közé kerülsz. Legalább szimpatikus legyen a nő (vagy férfi), nem?

        A masszázst én azért ennél többnek tartom. A folyamatban mindketten részt veszünk. Én nemcsak a testemet adom mint munkafelületet, hanem egy kapcsolódási pontot kínálok a gyógyító erőknek.

        Akkor működik jól a masszázsterápia, ha megválaszthatod, ki legyen a masszőröd. Teljesen egyéni, kinek mire van szüksége, milyen típusú, stílusú emberre, férfire, nőre, hadd ne soroljam. Az energiaáramlás elmélete azt mondja, a tökéletes egyensúly kialakítása és fenntartása miatt ajánlott, hogy férfi nőt, nő pedig férfit masszírozzon. Ez az eset a páros élet harmóniájában otthon is kiválóan megvalósítható. Más helyzetben neked kell eldöntened, kitől veszed szívesen az energiát. Orvosokkal, természetgyógyászokkal - meg az élet sok más területén - ugyanígy vagy, nem? Nem elégszel meg az első utadba kerülő lehetőséggel, megkeresed azt az egyet, ahol érzed az összhangot. Túloztam az „eggyel", de csak érzékeltetni akartam a lényeget. Úgy van ez is, mint a szerelem, szimpátia alapján döntünk, aztán ha beválnak elképzeléseink, mehet a dolog. Szóval nem szentírás a nemi kiegyenlítődés, sok más apró dolgon múlik az eredményesség;

        ha a környezet kellemes, megnyugtató, biztató, vagyis hívogató. Ha olyan, ahol gátlásaid levetkőzöd;

        ha a masszőr - miután feltártad neki problémáidat, kívánságaidat a masszázsra vonatkozóan - pontosan érti és tudja, mit kell tennie, milyen erősségű masszázsra van szükséged, milyen területeken kívánod, s hol kell teljesen kerülni. Nem mindig esik jól az erős dögönyészés, van, hogy a kemény kezű masszőrt egy ideig nem kívánod, később aztán mégis. A terapeutának mindig összhangban kell lennie veled. Nos, mivel ő is emberből van, lehetnek rossz napjai, ekkor vagy ne vállaljon kezelést, vagy hívja fel rá a figyelmet, nehogy csalódás érjen, s elmenjen tőle a kedved. Ha egy idő után úgy érzed, ez a masszőr hajszálra ugyanazt nyújtja hétről hétre, vagyis hogy hiányzik belőle a kreativitás, az érdeklődés irántad, mozdulatai mechanikusak, gondolkozz el, jó helyen jársz-e;

        Mivel kapcsolatról, testi kommunikációról beszéltem, ezért a másik igen fontos személy te vagy ebben a történetben. Jól gyógyulsz, ha jó a masszőr, de jó, ha te is közreműködsz egy „kicsit". Minden lényeges dolgot mondj el magadról. Az igazi masszőrt érdekelni fogja, hisz csak így tudja személyre szabni a kezelést. Ha kevés az idő, legalább nagy vonalakban add át neki igényeidet, ugyanis nem futószalagra fekszel, ahol csak egy kis átdöngölést akarsz kapni. Hallgasd meg tanácsait, kövesd „utasításait", s fogadd meg, amit mond. A masszázs alatt érezhető a harmónia, a képzett masszőr kezei úgy siklanak végig testeden, vagy olyan biztosan mozdítják fájó ízületeidet, hogy minden mozdulatnál érzed, gyógyulsz. Ez akkor valósul meg, ha nemcsak testileg, hanem lelkileg is megnyílsz a másik ember előtt. Befogadod őt energiameződbe, s elismered, hogy a hatás, amit belevisz, az jó neked. Ez is egyfajta egyesülés, még ha nem is gondoltál eddig erre. Kaján gondolataidat tedd félre, én most töltekezésről beszélek, arról, ahogy két ember pozitív energiát képes egymásnak átadni. Ugyanezzel a lépéssel azt is vállalod, hogy aurád negatív gondolatokat is átvehet a masszőrtől, akaratán kívül. Nem baj, ha kezelés előtt gondolatban kinyilvánítod, hogy csak az éltető erőt fogadod be tőle. Szegény masszőr még inkább ki van téve a te mindenféle szennyezett, zaklatott, ideges energiameződ hatásainak.

        A masszázs a gyógyulási folyamatok beindításán kívül egy plusz lehetőség arra, hogy jobban érezd magad!

        A masszőrtől elvárod, hogy felkészülten fogadjon, csak rád figyeljen, s azt nyújtsa, amire neked éppen szükséged van. Mivel az eredményes masszázs együttműködésen alapszik, ezért ne tekintsd tested megmunkálni való eszköznek, melyet csak odapakolsz a masszőr keze alá. Tény, hogy a cél az ellazulás, s nem a koncentrálás, nyilván semmi kedved még masszőröd keze alatt is figyelni.

        Amiben érdemes közreműködnöd, az sokkal kevesebb, mint a masszőr teendője.

        Kezelés előtt, ha módod van rá, zuhanyozz le, még akkor is, ha nem az egész tested kerül karbantartásra. A testszag vagy az izzadt, ételszagú ruha, bűzölgő láb elég visszataszító, tiszteld meg masszőrödet azzal, hogy nem teszed ki ilyen kellemetlenségeknek

        Sok esetben lehetőség van helyben is egy gyors zuhanyra, lábmosásra, átöltözésre. Vedd igénybe. Előre pontosítsd, mire lesz szükséged, ez esetenként változó lehet. A sminket arcmasszázs előtt el kell távolítani, lábon a körmöket illik előre levágni.

        Sose menj éhesen, szomjasan. A mellékhelyiséget is feltétlen látogasd meg előbb, ugyanis a masszázs hatást fog gyakorolni a vesédre, bélműködésedre, lehetőleg kerüld el, hogy kezelés közben kelljen kimenned. Az evésről annyit, hogy egyél, de ne közvetlen a masszíroztatás előtt. Legalább egy óra teljen el a főétkezés és a masszázs között.

        Érkezz időben. Természetesen csúszások mindenütt előfordulhatnak, ám figyelmes dolog nem elpazarolni a másik értékes idejét. Ha nem tudsz menni, értesítsd a masszőrt, ne várjon hiába.

        Előzetesen adj meg minden lényeges felvilágosítást egészségi állapotodról. A masszírozásnak van néhány kizáró tényezője, ezeket fontos szem előtt tartani. A masszőr úgyis meg fog kérdezni néhány olyan dolgot, melyet kívülről nem tud megállapítani, ezeket nem szabad eltitkolni.

        Nyugodtan mondd el kívánságaidat, melyik testrészeden szeretnél kiemelt masszázsban részesülni, amennyiben a masszírozás technikája lehetővé teszi ezt. Masszázs közben igyekezz teljesen ellazulni, átadni magad az érintés varázsának. Tudom, hogy azért mész masszőrhöz, hogy begörcsölt, feszült izmaidat szétmasszírozza, de segíts azzal, hogy tudatosan is törekszel a lazításra. Ha azonban fájnak a mozdulatok, tedd szóvá, a gyógyulás nevében sem kell feltétlen fájnia az érintéseknek Az a jó masszázs, ahol minél tökéletesebben átadhatod magad a relaxálásnak, akár lábadról, akár fejedről, akár egész testedről legyen szó. Hagyd, hogy a masszőr kezei tegyék a dolgukat, ne azon rágódj közben, milyen kövér vagy, mennyire csúnyán narancsbőrös a feneked. A masszőr számára ez nem újság, sok ilyet látott már, különben is azért van, hogy ezeket a panaszokat igyekezzék csökkenteni.

        Bizonyos masszázstechnikák alkalmat adnak a mély relaxálásra, ami odáig vezethet, hogy elalszol. Semmi vész, ne feszélyezd magad, sokunkkal megesik. A masszőr az esetek többségében hagyni fog pihenni. A tudatos részvétel miatt azonban ajánlatos ébren maradni.

        Érezned kell, milyen hatást gyakorol rád a gyúrás, ütögetés, simítás. A masszőr számára minden test más, szüksége van ezért a visszaigazolásokra.

Rengetegféle masszázstechnika létezik, felsorolni is nehéz lenne mind­et. Egyik a másikból fejlődött ki, kisebb-nagyobb eltéréssel, de ugyanazt a célt szolgálják: a test ellazulását, a feszültségek feloldását, az egészséges állapot fenntartását, a szervezet öngyógyító folyamatainak visszaállítását.

Annak függvényében, milyen területeket céloz meg a testben. 

            Sokan nem is gondolnak arra, hogy fájdalmaik, betegségeik oka elsősorban lélekszinten, viszont utána a gerincünknél keresendő. A gerinccsigolyák és szerveink között szoros összefüggés áll fenn, hiszen ezekből a csigolyákból indulnak ki az idegek. Az egyes csigolyákhoz szervi és tüneti kapcsolatok tartoznak. A csigolyák betegségei kihathatnak az egyéb testtájakra, szervekre is.

            A szakszerű, rendszeres masszázs, és a csigolyák kimozgatása javítja a csigolyákat körülvevő izmok ellazítását, csökkenti merevségüket, így az idegpályákra ható nyomást, ezáltal csökken a fájdalom és fáradtság érzet, továbbá kihat a távolabbi helyeken lévő, egyéb szervi vagy testtáji problémákra is. 

            Minél részletesebben ismerem a testi tüneteket, annál hatékonyabban tudom az érintett szervekhez tartozó csigolyákat körülvevő izmokat és idegeket ellazítani, valamint energiával feltölteni.

            Az alábbi táblázatban vázoltam a szervek és a csigolyák közti kapcsolatot, fiziológiai, tüneti és lelki szempontból is. Úgyszintén feltüntettem melyik csigolya, melyik csakrához tartozik.

            A masszázs előtt-után, vagy ideje alatt, szívesen mesélek a gyógyítás ezoterikus oldaláról is. .